Getuigenissen

Saar

Lien

Anneleen

Anoniem

Suzy

Patricia

Bart

Annekatrien

Chris treedt je oordeelloos, warm en oprecht tegemoet. Ze weet uit een complex verhaal met veel zijwegen de kern te pakken en daarop door te gaan. Ik voel mij veilig bij haar, voel de ruimte om 'gewoon te vertellen wat in me opkomt'. Meerdere keren is het nu voorgekomen dat ik mezelf persoonlijke dingen aan haar hoor vertellen, zonder dat ik dat van te voren zo had bedacht. Dat brengt mij in beweging. Chris benut haar kennis en levenservaringen om haar werk als coach te doen, altijd ten dienste van degene die gecoacht wordt. Wat ik ook zo waardeer is haar naturel-zijn.

Ik slaagde er niet in om zelf de visuele cirkel van perfectionisme te doorbreken, ook al had ik me al op verschillende manieren in mijn eigen probleem verdiept en dacht ik dit volledig te bevatten. Door de coaching heb ik geleerd om op een andere manier naar mezelf te kijken. Dingen te ontdekken en naar boven te halen die ikzelf als gewoon en vanzelfsprekend was gaan beschouwen. Tijdens de sessies ga je echt op een praktische manier met jezelf, je patronen en je denkwijze aan de slag en probeer je deze via je onderbewuste aan te sturen. Chris neemt de tijd en ruimte om zich te verdiepen in jou persoonlijke leefwereld en patronen en bouwt hier rond een coaching op maat. De coaching sessies met Chris hebben voor mij -na verscheidene 'nutteloze' gesprekken met psychologen- een praktische oplossing geboden waarvan de effecten meteen voelbaar waren en zijn in mijn dagelijkse leven.

Ik ben bij Chris in coaching gegaan om verschillende redenen, maar vooral omdat ik aan de voordeur van een burn out stond. Door de opstart van mijn zaak ben ik jaren blijven circuleren in héél sterke gedachtenkronkels van perfectionisme, angst en een laag zelfbeeld. Ik besefte dit wel maar wist niet hoe ik er praktisch gezien kon uitgeraken. Chris heeft me met open armen ontvangen in haar praktijk en samen met mij gewerkt aan waar dat nu eigenlijk vandaag kwam. Er ging een hele nieuwe wereld voor me open en met dit kon ik écht werken. Ik kon ermee aan de slag. Chris heeft een héél warme en open houding en ik voelde me helemaal veilig om mezelf te zien en mezelf bloot te geven. Iets wat niet zo gemakkelijk is als je wil dat alles perfect is. Ik ben Chris erg dankbaar voor haar kennis en praktische tools die ze mij gegeven heeft en zal haar naam doorgeven aan iedereen waarvan ik weet dat ze het moeilijk hebben met stress, burn out en perfectionisme.

De workshop ‘Omgaan met stress’ vond ik erg boeiend en leerrijk. Chris is een zeer energieke en enthousiaste trainer, die de inhoud zo brengt dat mijn gedachten geen minuut afdwaalden naar iets anders. Het is duidelijk dat ze kennis van zaken heeft en er in slaagt om dit op een begrijpelijke manier over te brengen. Wat ik een mooie aanvulling vond op de theoretische stukken over wat stress is en de oorzaken en gevolgen van stress, waren haar eigen ervaringen en voorbeelden van haar cliënten. We kregen veel bruikbare tips waarbij je gestimuleerd wordt om ze ook echt toe te passen. Ik vond het dan ook een mooie afwisseling tussen theorie, interactie, onderzoeksresultaten en praktijk. Ik ga zeker nog opnieuw naar een workshop van haar.

Chis is een zeer belangrijke steun geweest tijdens mijn coachingtraject. Ik voelde me onmiddellijk op mijn gemak bij haar, voelde geen schroom om dingen te delen en er werd goed naar me geluisterd. Zelf is Chris zeer empathisch en dat scheelt tijdens zo'n traject. Ze voelt heel goed aan wat jij op dat moment nodig hebt en stelt gerichte vragen waardoor je zelf tot inzichten komt. Ik voelde me begrepen en ondersteund. Er werden opdrachten gegeven die elke keer werden geëvalueerd. Det was heel leerzaam! Ik zou Chris zeker aanraden als je op zoek bent naar een goede perfectionisme-coach!

Dankjewel Chris voor de coachingssessies. Het werkt!
Ik voel me ondertussen losser en kan meer genieten. Het oude patroon van perfectionisme is er nog maar ik heb er minder last van. Ik slaap beter, ik pieker minder. Ik maak bijna dagelijks gebruik van de aangereikte kaders. Hierdoor is er minder ‘moeten’ en heb ik ook minder last van schuldgevoelens.
Dankjewel Chris voor de fijne contacten en voor het oppakken van wat er op dat moment bij mij leefde.

Ik kijk  met een zeer goed gevoel terug op de coaching die Chris me gegeven heeft. Dit heeft deels te maken met de de aangename sfeer tijdens de contactmomenten en met haar overduidelijke motivatie om me vooruit te helpen. Wat het meest nazindert echter, is het feit dat ik dankzij de coaching van Chris een pak meer vertrouwen heb in het feit dat ik mijn loopbaan goed invul en kan bijsturen op een manier waar ik me goed bij voel. Dit gaat niet enkel over het stellen van de juiste langetermijn doelen, maar heeft ook een directe, positieve invloed op hoe ik me elke dag voel. Concreet heeft het gegroeide vertrouwen in mijzelf en in de ontwikkeling van mijn loopbaan me in staat gesteld om het gesprek aan te gaan - en duidelijkheid te verkrijgen - over de mogelijkheden inzake verantwoordelijkheden en verloning. Ook met dank aan de coaching van Chris: ik ben vol zelfvertrouwen een correcte mobiliteitsvergoeding gaan vragen aan mijn werkgever. Resultaat: ook op louter financieel vlak is de coaching al meer dan volledig terugverdiend.

Na een zware burn-out waarin ik heel erg aan mezelf heb gewerkt, voelde ik dat het risico op herval zeer groot was als ik niet actief zou werken aan de perfectionist in mij. En zo kwam ik bij Chris terecht voor perfectionismecoaching. De open en warme aanpak van Chris maakten dat ik me direct veilig en op mijn gemak voelde om mijn emoties en onbewuste patronen naar boven te halen. Chris heeft me heel goed geholpen om uit mijn hoofd te treden en terug in contact te komen met mijn gevoel en intuïtie.  En daarbij (ver)oordeelt ze niet, neemt ze de tijd die je nodig hebt, legt duidelijk uit wat de volgende stappen zijn, én geeft ze tips mee waar je actief mee aan de slag kan gaan!

De OCP aanpak voor perfectionismecoaching was ongelofelijk! Al wat ik al die tijd rationeel begreep en waar ik zelf aan probeerde te werken, werd nu in enkele sessies omgebogen waardoor ik terug met meer zelfvertrouwen en vreugde in het leven sta! Dank je wel Chris!

© (2019) Leef echt